العناية بالفم في رمضان

يمتنع الكثير من الأشخاص عن عملية تفريش أسنانهم في شهر رمضان، خشية ابتلاع معجون الأسنان أو الماء أثناء التفريش، وتكون النتيجة تراكم الطعام وحدوث رائحة كريهة في الفم (البخر).

يجب ألا يدفعك الصيام لعدم العناية بأسنانك، إذ بإمكانك تنظيفها بشكل لا يسبب لك الإزعاج أو يؤثر على الصوم.

وخلال فترة النهار يمكنك استخدام السواك فله أثر فعال على الأسنان وخلال فترة الإفطار يمكنك تفريش أسنانك بشكل عادي، وذلك بعد وجبة الإفطار وبعد تناول الحلويات في المساء مثلا، وبعد السحور.

 ومن الضروري أن تفرش أسنانك بعد أن تتسحر، إذ يؤدي تخمر بقايا الطعام من السحور إلى شعورك بجفاف في الفم عند الاستيقاظ صباحا، وقد يدفعك للإحساس بالعطش خلال النهار.