مواضيع وأخبار طبية

صحة الفم والأسنان في موسم الحج

:نشر فيه 12 Jun, 2024

تعد رعاية الأسنان والفم مهمة جدًا في جميع الأوقات ، بما في ذلك في موسم الحج. لذلك يفضل اتباع بعض النصائح المهمة للحفاظ على صحة الفم والأسنان ومنها:

 

 

‏• تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر؛ حيث أنها تساهم في تكوين البلاك والتسوس.

 

‏• الحرص على اجراء الفحص الدوري للأسنان قبل الذهاب إلى الحج ، لعلاج أي مشاكل في الفم أو الأسنان.

 

‏• ضرورة تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون واستخدام السواك.

 

‏• شرب الماء بشكل مستمر.

 

‏• ضرورة ترك التدخين لما يتبعه من اضرار صحية بالإضافة إلى انه من اهم العوامل التي تسبب جفاف الفم المسببة للرائحة المزعجة.

 

‏• الاكثار من تناول الخضراوات والفواكة.

 

‏• الحرص على المضمضة خاصة بعد تناول الطعام والعصائر.

 

• تجنب الأطعمة الصلبة  التي قد تسبب المزيد من الألم أو تفاقم المشكلة.

 

‏• الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع الارشادات والعلاج الموصوف بانتظام.

 

‏• الحرص على النظافة الشخصية وعدم مشاركة الأدوات الشخصية مع الآخرين لتجنب انتقال العدوى.

(ينصح دائما الحرص على الالتزام بالإجراءات الصحية واتباع التعليمات الصحية الخاصة بالحج ، وتجنب مشاركة الأدوات الشخصية)


 

• قد تكثر العدوى من شخص لآخر نظرا للتزاحم الشديد في موسم الحج ويعتبر الفم البوابة الرئيسية للجهازين الهضمي و أيضا التنفسي ومعبر لكثير من الفيروسات والميكروبات التي تسبب الكثير من أمراض الفم، لذلك يفضل إستخدام الكمامة للوقاية من خطر الإصابة بالعدوى.